Aus aktuellem Anlass: alle unsere Kurse finden ganz normal statt!

Jeder Kursleiter legt klar definierte Hygiene- und Schutzregeln fest. Die Kurse können zum größten Teil ohne Maske, jedoch mit Mindestabstand stattfinden.
Desinfektionsmittel stehen allen Teilnehmern und Kursleitern zur Verfügung. Bei Fragen, melde dich einfach bei uns. Wir sind gerne für dich da.

Yoga in der Schwangerschaft

Frau übt Yoga auf einer Matte, Kerzen stehen im Vordergrund
Neu im Familienwerk!
4,7

80,00 € (für 6 Stunden à 60 Minuten)

Schwangere
Entspannen, Fitness, Lifestyle, Schwangerschaft
Imhofstr. 6, Bayreuth

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Dauer: 6 wöchentliche Einheiten ab dem 15.09.2020 (dienstags).

Yoga in der Schwangerschaft ist ein wunderbares Medium um deinem Körper und den Veränderungen die er in der Schwangerschaft erfährt zu begegnen. Du kannst Yoga nutzen um Dich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Die sanft fließenden Bewegungsabläufe beim Yoga verbessern deine Körperhaltung und fördern deine Beweglichkeit. Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen schafft Entspannung und einen ruhigen Geist.

Yoga für Schwangere dient der Vorbeugung gegen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen. Das üben von tiefer Entspannung & Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder meiner Yoga-Stunden. Zudem fördert Yoga einen intensiven Kontakt zu Deinem eigenen Körper und zu Deinem Kind, und kann Dir dabei helfen, deine Schwangerschaft ruhig und gelassen zu erleben.

An dieser Yoga-Kursform kannst Du in der gesamten Schwangerschaft teilnehmen.
Der Kurs findet fortlaufend statt so kannst du jederzeit und in jeder Schwangerschaftswoche einsteigen sofern freie Plätze verfügbar sind.

 
 
Bild unseres Kursleiters Lena Hentschel

Lena Hentschel

Kursleiterin im Familienwerk

 

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